Facilitadora de Yoga Restaurativo y Especialista en Bienestar Natural

Paulina Nicolle es una profesional chilena radicada en Catalunya desde hace cuatro años, con una formación integral en agropecuaria y especializaciones en Yoga Restaurativo, Ayurveda y otras disciplinas enfocadas en el bienestar y la conexión con la naturaleza. Su pasión por la armonía entre cuerpo, mente y entorno la ha llevado a desarrollar una carrera dedicada a promover la salud y el equilibrio a través de prácticas ancestrales y naturales.

En Ruka Refugio Restaurativo, Paulina ofrece un taller único que combina la meditación consciente con la belleza y serenidad del bonsái de árbol de jade. Este enfoque innovador permite a los participantes no solo experimentar los beneficios de la meditación, sino también conectar profundamente con la naturaleza a través del cuidado y la contemplación de estos pequeños árboles.

Taller de Meditación Consciente con Bonsái de Árbol de Jade

Nuestro taller está diseñado para proporcionar una experiencia de paz y mindfulness, utilizando el bonsái de árbol de jade como una herramienta para centrar la mente y cultivar la presencia en el aquí y ahora. Durante las sesiones, Paulina guía a los participantes a través de prácticas meditativas que promueven la relajación, la claridad mental y una conexión más profunda con uno mismo y con la naturaleza.

Beneficios del Taller:

  • Mindfulness: Aprender técnicas de meditación que ayudan a vivir el presente con plena conciencia.
  • Conexión con la Naturaleza: A través del bonsái, los participantes desarrollan una relación más cercana y respetuosa con el entorno natural.
  • Bienestar Integral: Las prácticas integradas de yoga y ayurveda aportan equilibrio físico, mental y emocional.
  • Reducción del Estrés: Las sesiones están diseñadas para aliviar el estrés y fomentar un estado de calma y bienestar.

En Ruka Refugio Restaurativo, creemos en la sinergia entre el bienestar personal y la conexión con la naturaleza. Te invitamos a unirte a nosotros en este viaje hacia la serenidad y el autodescubrimiento, guiado por la experiencia y sabiduría de Paulina Nicolle.

Contribuciones del autor