En Ruka, una empresa dedicada al bienestar y la conexión con la naturaleza, te invitamos a participar en nuestro exclusivo taller de Meditación Consciente, Yoga Restaurativo y Arte del Bonsái con Árbol de Jade. Este taller, dirigido por Paulina Nicolle, combina técnicas de mindfulness, yoga restaurativo y el cuidado y cultivo del bonsái, ofreciendo una experiencia única de introspección y conexión con la naturaleza.
Nuestras Sesiones: Un Viaje de Bienestar Integral
Te invitamos a unirte a este viaje de autodescubrimiento y bienestar en Ruka. No te pierdas la oportunidad de vivir una experiencia transformadora que te conectará con la naturaleza y contigo mismo.
Meditación Consciente
Técnicas de mindfulness para centrar la mente y vivir el presente con plena conciencia mediante ejercicios guiados por Paulina para promover la relajación y la claridad mental.
Yoga Restaurativo
Sesiones de yoga restaurativo diseñadas para aliviar el estrés y la tensión muscular. Posturas suaves y mantenidas que fomentan la relajación profunda y la restauración del cuerpo y la mente.
Arte del Bonsái
Introducción y práctica en el arte del bonsái con árbol de jade. Conexión con la naturaleza a través del cuidado y contemplación del bonsái. Instrucciones detalladas sobre el cuidado y mantenimiento del árbol de jade.
Solicita información sobre nuestras sesiones de Meditación Consciente a través del Arbol de Jade
Te invitamos a unirte a este viaje de autodescubrimiento y bienestar en Ruka. No te pierdas la oportunidad de vivir una experiencia transformadora que te conectará con la naturaleza y contigo mismo.
¿Qué Incluye la Actividad?
- Facilitado por Paulina Nicolle.
- Todos los materiales necesarios para la práctica del bonsái, la meditación y el yoga restaurativo.
- Duración: Aproximadamente 2 horas.
- Comida y refrescos saludables al final del taller.
Ofrecemos la actividad de MEditación Consciente a través del Bonsai en diferentes formatos, en los enlaces a continuación dispones de información más detallada acerca de nuestros cursos, talleres y sesiones de Team building para asociaciones y empresas.